Tout Public
Large, 15-55 ans : pratiquants fitness habitués ou sportifs, compétiteurs ou débutants recherchant un moyen simple pour se remettre en forme rapidement à travers un renforcement musculaire
ABDOS
Le cours de renforcement musculaire par excellence qui vise à raffermir et muscler les muscles de la taille et des hanches: abdominaux, obliques, lombaires et fessiers à travers des exercices variés, ludiques tous effectués en musique. Le travail est alterné durant tout le cours.
