Cours stretching

STRETCHING

La vidéo du cours


Ce cours associe des exercices de Yoga, Taï Chi et Pilates. Vous sortez détendu, tonifié, apaisé et centré. Le streching vous fait vivre de nouvelles sensations et vous aide à acquérir une meilleure posture, gagner en souplesse et prendre conscience de votre corps et de votre esprit. Vous gagnerez en sérénité.

Tout Public

Très large, 20-70 ans : non sportifs ou sportifs, clientèle yoga, thalassothérapie.

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